GDZIE MIESZKAJĄ EMOCJE?

GDZIE CZUJECIE RADOŚĆ?
STRACH... SMUTEK...WSTYD... ZŁOŚĆ...MIŁOŚĆ?
Czy wiecie jak praktyczne jest obserwowanie gdzie manifestują się nasze emocje?

Uwaga ma wielką moc.

Gdy ponoszą nas pozytywne emocje czujemy, że rośniemy, wznosimy się trochę nad ziemię.
Gdy myślimy jak bardzo szczęśliwi jesteśmy szczęśliwi, czujemy się jeszcze szczęśliwsi.
Jeśli zaś jesteśmy w stanie zauważyć i zaobserwować trudne, nieprzyjemne emocje, nie zamiatając ich pod dywan, i szczerze je przeżywać, cierpliwie oglądając skąd się wzięły i gdzie w nas utknęły powoli je roztapiamy, rozpuszczają się, odmrażają nas.

obrazek z internetu